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現在的季節,恰為冬轉春,處於換季病毒容易傳染的高峰期。不論是現在嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19,簡稱武漢肺炎)或是流感、諾羅病毒等。不管對抗哪個疾病,最重要、首要的就是「勤洗手」,並減少用手觸碰眼口鼻。

小編也要在這邊幫大家闢謠跟整理重要資訊,請記住這4個重要QA:

Q1:洗手的正確步驟究竟為何?

請記住7個步驟,即內、外、夾、弓、大、尖、腕。

內:搓手心、外:搓手背、夾:搓指縫、弓:搓指背&指節

大:搓大拇指&虎口、尖:搓指尖、腕:搓手腕

圖片來源:freepik_shayne_ch13

Q2:洗手究竟該洗多久?

濕洗手:40-60秒,乾洗手:20-30秒。

Q3:食用特定食物是否就能防新冠COVID-19(武漢)肺炎?

根據食藥署公布,關於網傳食用(如大蒜水、紅茶與普洱茶、醋)可以治療新型冠狀病毒,這些食品並無治療疾病的效果,請勿輕信並傳播給其他人。且食用醋PH值低達3,實用過多易傷胃。

Q4:那對於防疫還可以多做什麼?

雖然是老生常談,但多數人不一定完全做得到。不僅外出勤洗手、戴口罩,更要均衡飲食跟睡眠充足,才能讓免疫力都在良好的狀態。

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