磨娘精就是不肯睡?挑選適合寶寶寢具,建立睡眠儀式及規律作息!

媽咪拜這次和Yahoo奇摩拍賣合作,要來一起解決爸媽們的問題和需求,育兒時會遇到的魔王關卡們,讓媽咪達人帶你逐一破關!俗話說「一眠大一吋」,有足夠的睡眠及規律的作息,可以幫助孩子健康的生長發育,但對於寶寶睡眠習慣日夜顛倒、睡不安穩、半夜驚醒哭鬧、不易入睡等問題,讓新手爸媽好崩潰。「怎麼做才能讓寶寶一覺到天亮?」Yahoo奇摩拍賣-嬰幼頻道,嚴選媽咪圈一致口碑推薦,價格優惠且實用的育兒夯品,幫助寶寶睡個好眠!

讓寶寶睡個好眠的秘密(一)安撫孩子情緒必備品

當寶寶因與媽媽分離而出現焦慮、不安全感,而出現半夜驚喜哭鬧或不易入眠時,適時給予寶寶「安撫奶嘴/安撫巾」,為舒緩寶寶焦慮和不安的情緒,使其能安心入睡。身為雙寶媽的「BB麻X小BB一家」就十分推薦美國Little Giraffe,產品上可愛的長頸鹿標籤及造型讓人印象深刻,材質更是一摸就會讓人愛上,好萊塢明星Brad Pitt & Angelina Jolie也是Little Giraffe的愛好者,據說阿湯哥的女兒Suri小蘇莉更是走到帶到哪。

專訪媽咪拜黃○榕媽咪表示,平時會在Yahoo奇摩拍賣-嬰幼頻道選購安撫小物,會考量孩子睡覺的特性,如不自覺吸吮著安撫巾入睡,在選購時就會特別注意材質為超細纖維、觸感柔軟不易掉毛,且吸水性較好的布料。其次為了避免孩子過度依賴某一項物品,平時也會準備1至2個安撫物,像購買特殊造型或可愛圖案的安撫小物,讓寶寶有安全感外,也能吸引寶貝注意。

奶嘴也是另一個必購安撫小物,美國Nookums就是許多媽咪會選擇品牌,將奶嘴結合玩偶重量方便固定的設計,不只造型可愛,大小剛好適合寶寶一手抓握,防止寶寶在吸吮過程容易弄掉奶嘴,玩偶還可以拆下清洗,外出方便攜帶又能隨時安撫哭鬧的寶貝,真是五星級育兒好物!

讓寶寶睡個好眠的秘密(二)養成寶寶的睡眠儀式

在寶寶3、4個月大的時後,透過一致性的睡眠儀式,如固定時間洗澡、喝奶及床邊故事等,來告訴孩子要準備睡覺,以培養寶寶日夜節律的生理時鐘,有助益於改善孩子的睡眠品質,讓寶寶一覺到天亮,爸爸媽媽也能安心睡好眠。

除了固定洗澡、喝奶模式之外,燈光調整及音樂播放也可讓小孩辨別睡眠儀式開始。許多達人媽咪共同推薦睡眠好物,荷蘭 A little lovely company 療癒彩虹星光旋律投射安撫燈,擁有繽紛趣味的外觀造型及夜晚柔和的燈光,吸引寶寶的注意,還內建5種柔和音樂旋律,即使在媽媽離開時寶寶也不會因為其它聲音而驚醒。

讓寶寶睡個好眠的秘密(三)午寐片刻補充體力

寶寶在白天會維持二次的小睡習慣,以保持自己的體力可以探索世界,所以爸媽應在固定時段讓孩子小寐一下,養成孩子休憩片刻的作息。媽咪們推薦午睡必備好物,日本西川產業的超可愛Snoopy隨身被毯,是日本著名寢具品牌,傳承450年的經驗,超細緻材質100%5層棉紗、雙面圖案設計。在冷氣房內不用太熱或太冷而擔心寶寶著涼,在室外也可作為安撫巾,讓寶寶熟悉的小物伴他好眠,媽咪也能輕鬆帶小孩出門。

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